La façon la plus simple de construire une semaine d'entraînement.
Notre calendrier agrège les métriques les plus importantes de votre entraînement et facilite la comparaison de chaque semaine en termes d'intensité et d'impact sur votre forme et votre condition physique.
Planification des entraînements
Créez, gérez et analysez des entraînements individuels avec des fonctionnalités de glisser-déposer faciles à utiliser qui rendent la planification intuitive. Programmez des séances, ajustez à la volée et gardez la semaine de chaque athlète parfaitement organisée.
Bibliothèque d'entraînements
Utilisez la bibliothèque d'entraînements pour planifier facilement des séances pré-enregistrées ou des programmes multi-semaines complets. Gagnez du temps avec des routines de progression ou de maintien prédéfinies que vous pouvez réutiliser pour différents athlètes.
Résumés et intégration du plan annuel
Obtenez un résumé hebdomadaire de toutes les métriques d'entraînement importantes, intégré à votre planification annuelle. Identifiez rapidement le surentraînement ou les écarts par rapport aux plans globaux et maintenez vos athlètes sur la bonne voie.
Retours sur le calendrier
Publiez des retours directement sur les entraînements sans quitter le calendrier. Athlètes et coaches peuvent communiquer en contexte, là où l'entraînement se déroule. Plus besoin de changer d'application pour un simple retour.
Quantified Self
Suivez de multiples métriques de santé, notamment le poids, la fréquence cardiaque au repos, le sommeil, le cycle menstruel, la tension artérielle et bien plus. Surveillez la condition physique de vos athlètes dans le temps et adaptez l'entraînement en conséquence.
“Coachbox m'a permis de structurer ma communication de manière significative. Répondre aux retours d'entraînement se fait désormais en un seul endroit.”
Tim De Vilder
Coach performance, PeakLevel
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